【予測不能な時代を軽やかに生きるためのスピリチュアルマインドレッスン①】自分の心、体とお話ししよう。

 2020年3月23日  私で生きる,スピリチュアルマインドレッスン,ヒーリング

今より少なくとも3倍、できれば数万倍幸せになる✨リボーンメイクマインド近常祐子です。

スピリチュアルな気づきを得て、自分のマインドを変化させるコツをお伝えしている連載
スピリチュアルマインドレッスン

第一回目になります♪

私が自分自身を見つめていたり、セッションを行なっている時、
『こんな勘違いが』
『こんな風に巧みに自分の思いを隠していたのか！』
など、自分自身の心の奥深くの愛の成せる技に感心したこと、そこに気がつくと様々な自分を許せること、受け入れることができたこと、などをこれから少しずつ書いていきますね。

 

深層心理というか、潜在意識、顕在意識の世界のお話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
顕在意識でどれだけ認識や意識を変えていっても、意識の8-90%を占めると言われている潜在意識に入っているものが変わらないと、実際の行動や思考に変化が起きないなど。

 

私は「自分がとても変わっていて、普通の人のように振る舞えるようにならないのか？」ととても自分自身の潜在意識に興味を持ち、
「それを変えることができるのでは？」という様々な手法を試してきました。

その中で『劇的に自分が変化した』と感じたものから、分かってきたことを少しずつ書いていけたらと思っています。

自分のわけのわからない思考グセ、
思っていることと行動の違いへの苛立ち
などは、とても自分の可能性や能力を削いでしまいます。

そんな自分から抜け出したくて、様々なセミナーに参加したり書籍を読んだりしました。
エネルギー療法と呼ばれるものが良いかもしれないと感じれば、
フラワーエッセンスや、アロマ、レイキ、リコネクティブヒーリング、シータヒーリング 、アクセスバーズ、
身体からのケアが大きいのでは？と思ったら、
レインドロップ、バイタフレックス、ライトボディ5、アクセスバーズ、ボディプロセス、パワージュエル整体、筋膜リリース、クリスタルや音叉によるヒーリングなど
ありとあらゆることをやってみました。

そんな風に模索する中、ずっとヒントとして私を支えてくれたのは、
・シータヒーリング を学んだ時に、お世話になった先生の一言
・カウンセラー講座を受けた時に聞いた先生の一言。
でした。

 

カウンセラーの先生は、
「心はあなたを守るために必死なのよ。
　この世で唯一、あなたを最後まで守り通そうとする存在なの。
　ただ使い方や出方がまちがっていたりするだけ。
　”エゴ” と言って切り捨てたりしないでね。」
とおっしゃってくださいました。

シータヒーリングの先生は、
「潜在意識に入っているものは、あなたが一瞬、そうだこれが真実だ、とか、
　これがうまくいく方法なんだ！と思い込んだことにあるんですよ。」
とおっしゃっていました。

この二つのお言葉は、私にとってとても大きな手がかりでした。
セッションをし、また、受けるたびに、私の心の中で、マインドは私を守ろうとありとあらゆる手段をとってきます。
心が揺れるのを許さず、その寸前で他に気をそらしたりする。

そして様々な体験の中で、「これ、うまくいく！」とポンと心の中で手を叩いたこと、「あー本当なんだー」と思ったことを基軸に、行動を選んでいたことにも気がつきました。
その瞬間の感情や、感情になる前の何かみたいなものが身体、細胞にまで染み込んでいて、似た環境になるとその染み込んでいたものを思い出し、「危険危険！」とそうならないように様々な振る舞いをするのでは？ということにも。

それらの私自身の経験・体験から、
・体と心と二つ、両方を扱っていくのがよいのかも。
そして
・できれば、心に痛みを伴わずにケアできれば、より自分は嬉しいかも…

という思いに至りました。

 

そんな思いから、スピリチュアルマインドレッスンを始めることにしました♡

途中、シータヒーリング やアクセスコンシャスネスの用語などが出てくることもありますが、なるべくわかりやすく書いていきますね。

・同じことの繰り返しから抜け出して自分の望む生き方をしたい！
・潜在意識の癖ややり方を知ってみたい！
という方に、
私がわかっていること、そして
それが書籍に書いてあることと同じなのだと知ったことなど♡

また、私が体験したものの中で、私にとってはとても有効だったセラピーなどを、ご紹介していきたいと思います。

 

次回は
#2 いつも気が付いていることは何？
についてお伝えします。お楽しみに♪

 

🌱スピリチュアルな気づきを得て、自分のマインドを変化させるコツをお伝えしている連載
『スピリチュアルマインドレッスン』

#1 自分の心、体とお話ししよう。

#2 いつも気が付いていることは何？

#3 自分を好きですか？

#4 大切にされる自分になるために♪

#5 引き寄せ上手になる

#6 やること、したいことがないと自分を追い詰めていませんか？

#7 赦せない出来事、人、体験…どうする？

#8 『すみません』って声をかけるのやめてみよう♪

 

 

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