自分で気が付き、自分で行動や変化を選択する生き方

今より少なくとも3倍、できれば数千倍幸せを実感するリボーンメイクマインドレッスン、近常祐子です。

 

まだまだ コロナウイルスの感染は終わりが見えず、
たまに外に出かけた時に、うっかりマスクを着けていないと白い目で見られたり非難されたり、
またお店に対して細かくそれを求める人がいるということに疲弊していたりというのが見受けられます。

「これさえ守っていれば大丈夫」と思って行動したい人は、まだまだたくさんいるようです。

だって私たちは幼い頃からずっと、親からも学校からも
『道を外れないでいれば大丈夫、
 これだけしていれば大丈夫』

って言われ続けてきましたから。。。

 

自分で考えることの大切さ

でも今回の感染症の流行でわかったことは 

自分で考え行動することが大切だ

ということです。

テレビやSNSでこれが大丈夫、って言ってたら、
それさえ遵守していれば安心、大丈夫、それでいい、
というものでは無いのかな?と思います。

マスクに関して
人のいない公園で散歩するのに必要としませんよね。
私は犬との散歩中にマスクを着けていません。
人との距離は、2メートル保てるように心がけています。

念のためにマスクは持参するようにしていますが、密にならないところでは外しています。
自分流を貫いて 「私はマスクをしません!」ともしません。
うっかり忘れていることはありますが。。苦笑

厚生労働省

屋外で人と十分な距離(少なくとも2m以上)が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう。

と熱中症予防の観点から、密でない時はマスクを外すことを推奨しています。

感染症を怖いと思っている人に「私は怖くないから我慢しろ」と言ったり、自分の考えを強要するのも違うと思います。

けれど 「私はマスクしているとつらいので、外していいですか?」と聞くことはできると思っています。
(体質や性質などで、マスクの着用が辛い方もいらっしゃいます)

 

時代は
 こうしていれば大丈夫、
 こうしていれば安全安心
というところから離れてきているのでしょう。

自分で「今どんな環境?どんなことが可能?」と問いかけていれば、過剰にしなくてもよくなるのでは?と思います。

 

自分らしく生きる、とは

自分らしく生きるとは
他者に「自分の生き方を認めろ」と迫るものでもなく、
「自分は違う!」と声高に言うことでもなく、
「私はこうです、あなたは違いますか? ではどうやって折り合いつけましょうか?」
「折り合い着かないなら、一緒に行動するのをやめましょうか? 」
と提案してみる、でいいのではないのかな?と思っています。

ひとりひとりが自分で考え行動していく時代。

自分で考えるためには、常に気が付くという力が必要ですね。

 観察と気づき、
 そこからの思考、
 選択と行動。

 

日々自分が何を意識していて気が付きやすいのか、
何に気が付かなくてはならないと思い込んでいるのか、
少し注意深く自分の傾向を知ってみると
自分が日々、どんなふうに物事を見ているのか、わかりやすい、気づきやすいと思います。

これはお岩神社で見たもの。

自然に枯れた木が朽ちていく中で、コケや植物と共にできていったのかな?

これも 私は気が付かなかったけれど
小さなものも見落とさずに様々な『かわいい』を教えてくれるお友達が 「かわいい!」と言ってくれたから、見つけられたものです。

見るということ
見つけるということ
に意識があまりない私・・・(笑)

 

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