なんでもうまくいく人生送りたいなら、まずは自分に興味を持つことから始めましょ♡
本質的な自分で生きるリボーンメイクマインドの
近常祐子です。
どんな自分に付き合って今日の一日を過ごす？
ほぼ3週間ぶりの投稿です。
この3週間を表面的な心は「早く色々とブログを書いてお伝えしなくちゃ」と思っているのですが、
内なる私、本質的な私は「まだまだ体が疲れてるからまずは自分を充填するのを待って」などと思っています。
表面的な私に付き合うのもありだし、内なる私に付き合うのもあり。
その日その日をどの自分に付き合うのか決めてもいいかな？
自分の本当の気持ちに従って行動を決める♡
私自身は、お仕事をしながら自分の感じている事何を見ているのか？などを丁寧に拾っていました。
今を変えるためには、もちろん
「今何をどう変化させると現実を変えられるのか」
を見ることも重要ですが、
やる気が沸き上がってこない時は少し自分を見てほしい時期だと思って対応しています。
もちろん自分が感じている事だけ見てそこを癒しているだけではなにも変化しませんよね。
毎日自分は何を感じているのかとそこに注視していても、それだけでは現実は飛躍的に変化しない。
『あの人お水を取ってほしいのがわかってくれないのかしら、それはおかしい！私の心の内が読めない状況を作ってるのは何故？』と掘り下げるよりも、
その人にその人がわかる方法で『お水とってほしい』と伝えるほうが確実です。
本当に欲しいことこそ伝える努力は大切♡もちろん自分にも♡
だから自分が何を欲しいのかを探す練習は大切です。
何が欲しいのか？に気が付くには？
そのためには自分が
- 何を本当に欲しいのか
- 何を感じているのか
- 何を大切にしているのか
- 何が楽しいのか
と自分に注意深く興味深く見ていくことから始まります。
そうしてこれが欲しいんだって自分に伝えること。
自分が何が欲しいのかわかってないから、
自分の行動がすぐにばらけちゃうし、欲しいものに行きつかない。
目の前に起きる何かにすぐに気を取られ、ムカムカイライラしてそっちを優先してしまう。
もちろんそのほしいものが叶ったら次にほしいものができると思う。
それは欲張りでも何でもない。だから人類は発展したんだもの。
安心して次々欲しがっていいと知って、次々と何が欲しいのか知って叶えていってほしいな♡
だから、自分が欲しいものが何なのかを知る有効な方法が自分に興味を持つこと。
自分に興味を持つって？
いやいや毎日自分の気持ちしか考えてないから自分に興味持ってますよ。
毎日自分の気持ちと向き合っています、と思いがちですが。
わかっていても今一度自分に興味を持つ、そして自分に寄り添うってやってみて♡
誰かの持っているバッグをうらやましいと思ってる。
それを持つ自分がかっこいいと思えないのであれば
その人に負けてると感じている自分が嫌。
→その人にいつも負けてると感じる。
→だって私は、背も低いし太ってるし年も取ってるし。。
ということは 背が低い自分がダメ、太ってる自分がダメ。年取っている自分がダメ！
と思っているからですから どんなにその人より素敵なバッグを持ってもイライラは続いていく。
背が低くてもかわいいし、太っててもかわいいし年取っててもかわいい。というように変化しない限り。
ということで
『どんな状況でも自分をかわいいと感じながら生きている』が欲しい状況？
という風に すこし見つめると自分が何を欲しくて反応しているのかわかってきます。
すると
いろんな場面で自分をかわいい！と思うように努力もできるし、
ついつい比較して自分にケチつけるのも減らせます。
そして願いに【どんな状況でも自分をかわいいと感じながら生きていること】と書くことができる。
それが決まると 自分がかわいいって感じるのはどんなこと？って色々な願いもを書けますよね。
例えば：
おいしい食事を週に3回は外で食べられること。
お財布の中にいつも10万円入っている事。
仕事で認められて昇級すること。
すてきなお友達と海外に行けること・・
みたいに・・・
欲しい感情とセットなので願い事が実感を伴いやすいのでビジュアライゼーションもしやすい・・
すると実現化も早いというわけです。
だから、自分が一番かけてほしい言葉を探すこと、どんな状態を望んでいるのか気が付こうとすることは、
自分の気持ちにぴったりなので心と身体が一致して現実化を早めます。
自分の感じていることを繊細に言葉にしてみよう♡
自分の言葉、思いに意識を向けて自分の感じている事考えていることを伝える言葉をきちんと認識することを私は大事にしています。
【自分の感じていることを繊細に言葉にするということ】
相手に伝えるためではなく 自分に寄り添うため。
自分がしっくりくる状況を言語化して自分の心にまずは寄り添ってみましょう♪
様々な場面で自分が何を感じているのか？
何を見ているのか？
何を避けているのか？
何を証明しようとしているのか？
何を楽しんでいるのか？
何を意識しているのか？
誰の視線を気にしているのか？
そんなことに意識を向けてみてくださいね♪
すると自分が見えてきます♪
自分の欲しい状況を楽しみながら見つけてみましょうね♪
やり方がわからないなぁって時には
セッションやセミナーで具体的に寄り添いながらお伝えしていますので
ぜひご参加くださいね♪
今後のスケジュール♪
セミナーワークショップ
アクセスボディプロセスセミナー
6月17日 10時～視力矯正
6月17日 14時～遺伝的で強制的な疾患の消去と根絶のためのソース・フィールド
アクセスバーズセミナー
アロマワークショップ
6月22日レモングラス蒸留しながら ひんやり爽快スプレーとしっとり化粧水作りましょう♪
6月23日georac soap 宝石のような石鹸を作ろう♪ワークショップ
2種類の石鹸を作ります♪
アクセスコンシャスネス ギフレシ会♩
アクセスのプラクティショナーさん、ファシリテーターさん同士で学んだプロセスをお互いにセッションする会です。
6月16日アクセスバーズ ボディプロセスセッション交換会 ギフレシ会
7月7日アクセスバーズ ボディプロセスセッション交換会 ギフレシ会
7月30日アクセスバーズ ボディプロセスセッション交換会 ギフレシ会
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はじめまして、近常 祐子です。
シータヒーリング、カウンセリングヒーリング、アクセスバーズ、クリスタルヒーリング、惑星アロマを使うエネルギーワーク、今の問題を解決するアロマリーディングなどを通して自分自身が自分を認め、自分を許し、自分の中にある美しいきらめく神性に気が付いてそうして未来を築く人が たくさんになったら・・・。そんな夢を実現しようと セッション セミナーを開催しています。＞＞詳しくはこちら